Programas







AUMENTE DE ESTATURA DE UNA MANERA PROPORCIONAL. CONSIGA UN CUERPO MÁS ESBELTO Y UNAS PIERNAS MÁS LARGAS











CAUSAS DE LA BAJA ESTATURA

- Una mala regulación de la hormona del crecimiento,
- Un corto período de crecimiento
- Una mala nutrición durante este período.

PROBLEMAS QUE GENERA LA BAJA ESTATURA

- Complejo de Inferioridad e inseguridad.
- Resulta más difícil hacerse respetar por las demás personas.
- Se puede ser objeto de burlas.
- No conseguir un puesto laboral a causa de la escasa presencia física.
- Se es poco atractivo para el sexo opuesto.

¿QUE REPRESENTA PODER CRECER UNOS CENTÍMETROS?

- Inspirar más respeto frente a los demás
- Aumentar la atracción para el sexo opuesto.

BENEFICIOS QUE CONSEGUIRA CON ESTE METODO

• Aumento de la estatura (entre 5 y 8 cm.)
• Columna vertebral más larga, fuerte y flexible.
• Espalda más estilizada.
• Se reduce el riesgo de futuras lesiones en músculos, tendones y articulaciones
• Se mejora el estado atlético y aeróbico.
• Se aumenta la flexibilidad
• Se gana en presencia física
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FUNDAMENTOS DEL METODO
Todos los programas de crecimiento se basan en ejercicios de estiramientos pero se olvidan de un factor muy importante: para estirar cualquier cosa antes ha de estar moldeable. Si un objeto está rígido y lo intentamos estirar lo único que conseguiremos es romperlo.

Si preparamos con anterioridad todo el cuerpo para que sea más elástico, al efectuar los estiramientos los resultados serán mejores, de una forma totalmente natural y sin ningún peligro de lesión. Este es el UNICO método de crecimiento que prepara el cuerpo antes de efectuar los ejercicios

¿EN QUE CONSISTE EL METODO?

Consta de 50 EJERCICIOS que no poseen ningún tipo de contraindicación. Han sido diseñados para estimular el crecimiento proporcional en cada segmento del cuerpo. Tiempo diario empleado en los ejercicios: 10 – 20 minutos.

NORMAS GENERALES DE LOS EJERCICIOS. Cada ejercicio contiene una imagen y una explicación detallada del movimiento y de su combinación con la respiración.

EL FACTOR DECISIVO QUE NO EXPLICAN OTROS METODOS DE CRECIMIENTO. Todo este programa de ejercicios no obtendría unos resultados tan espectaculares sino fuera por la preparación previa que efectuaremos y que hemos explicado con anterioridad. UNA PISTA: Ha visto algún nadador/a bajito/a? Todos tienen una silueta larga y estilizada. En el METODO aplicamos este factor único y específico para conseguir los resultados deseados

ALIMENTACIÓN NECESARIA DURANTE EL PROGRAMA.

FINALMENTE SE EXPLICAN ALGUNOS TRUCOS PARA APARENTAR MAS ESTATURA.




METODOS QUE NUNCA DEBERIAN USARSE PARA AUMENTAR LA ESTATURA

Los siguientes métodos son algunos de los más usados. No son métodos aceptados por la mayoría de los médicos porque pueden causar daños serios a la salud:

Programas de ejercicios que prometen hasta 15 cm. de aumento y no efectúan ninguna preparación previa del cuerpo. Intentar estirar un objeto rígido es totalmente inútil y lo único que conseguirá es romperlo (lesiones en músculos y articulaciones).

Hormonas de crecimiento humano. Estas son usadas en algunos casos. En USA algunos médicos las han administrado a niños de padres de baja estatura y han habido historias de éxito pero no se conocen las repercusiones a largo plazo y no es un tratamiento común. Las hormonas de crecimiento humano son vendidas en muchas tiendas pero en estas versiones no han demostrado tener efectos en la estatura especialmente si son consumidas por adultos, se consumen por otras razones.

Aminoácidos. Los mismos aminoácidos usados por físico-culturistas son consumidos con la idea de aumentar la estatura. Además de no tener resultados comprobados pueden causar problemas de salud.

Operaciones quirúrgicas. Hay otras técnicas radicales controversiales usadas para aumentar la estatura en casos de enanismo y otras condiciones. Una de ellas es la operación de extensión de piernas que requiere dolorosos tratamientos y silla de ruedas por largo tiempo.



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COMO CAMBIAR SU VIDA COMBINANDO EL PENSAMIENTO POSITIVO CON LA VISUALIZACIÓN (EL INFINITO PODER DE NUESTRA MENTE)






LA CAPACIDAD DE NUESTRA MENTE

Usamos sólo una pequeña parte de las capacidades de nuestra mente. Diversos descubrimientos realizados por la ciencia en los últimos años, en distintas áreas de investigación de vanguardia, ofrecen una nueva comprensión del hombre, el misterio de la existencia y el fascinante poder de nuestro pensamiento.

EL PENSAMIENTO POSITIVO

De la misma manera que existen personas pesimistas y predispuestas a la depresión, existen sujetos que, aun sometidos a los problemas más difíciles y a las peores situaciones de estrés, siempre son capaces de salir adelante.

Pensar en positivo nos hace más longevos El pensamiento positivo puede efectuarse de forma consciente para influir sobre nuestro cuerpo de manera inconsciente en multitud de aspectos.

Nuestra mente genera pensamientos constantemente, por tanto nos encontramos en un estado de creación permanente, aunque no nos demos cuenta de ello. Nuestro estilo de vida y nuestra forma de ser están directamente relacionados con el poder creador de nuestro pensamiento.

CLASES DE EFECTOS DEL PENSAMIENTO

El pensamiento tiene efectos espirituales y emocionales pero también fisiológicos y materiales.
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LA VISUALIZACION
Es básicamente la proyección de un pensamiento, una idea, una imagen.

EL CONOCIMIENTO DE LOS PROCESOS FISIOLOGICOS DE NUESTRO CUERPO
Es vital para que un pensamiento positivo pueda tener consecuencias físicas..

LA RESPIRACION PROFUNDA
El error fundamental de la respiración incorrecta consiste en no observar la respiración. El hombre moderno respira demasiado brevemente, de forma rápida y superficial.

Una respiración profunda es larga, equilibrada, más tranquila y más natural. Una respiración profunda se consigue gracias al diafragma. El diafragma es el responsable de dos tercios de la capacidad pulmonar y cuida de que la inspiración de oxígeno sea más cuantiosa.

La respiración diafragmática se denomina también respiración abdominal.
La espiración es incluso más importante que la inspiración, ya que un recipiente sólo puede volverse a llenar si está vacío.

La relajación a través de la respiración significa eliminar las contracciones musculares y tranquilizar la psique, los nervios y el espíritu.




APLICACION PRACTICA PARA SOLUCIONAR UN PROBLEMA FISICO.

Es la combinación de todos los factores: El pensamiento positivo, la respiración profunda y la visualización o proyección.

PODER "FABRICAR" PENSAMIENTOS POSITIVOS APLICADOS A PROBLEMAS FISICOS CONCRETOS.


Con esta combinación podemos crear cualquier pensamiento positivo con resultados directos sobre nuestra psique o nuestro físico. Recuerde que los resultados no son inmediatos, todo lleva un proceso, pero cuantas más veces “aconseje acertadamente” a su subconsciente, más evidentes y rápidos serán los resultados

Ahora usted estará en condiciones de fabricar un pensamiento positivo aplicado a cualquier faceta de su vida con resultados satisfactorios a nivel psicológico y también físico. EJEMPLOS: Ser una persona más segura y menos nerviosa, aumentar su magnetismo personal hacia el sexo opuesto o evitar la caída del cabello


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