NATURSPORTLIFE: Mejora tu calidad de vida
Consiga un cuerpo perfecto de forma natural y practicamente sin esfuerzo
AUMENTE DE ESTATURA DE UNA MANERA PROPORCIONAL. CONSIGA UN CUERPO MAS ESBELTO Y UNAS PIERNAS MAS LARGAS
CAUSAS DE LA BAJA ESTATURA
- Un corto periodo de crecimiento
- Una mala nutricion durante este periodo
PROBLEMAS QUE GENERA LA BAJA ESTATURA
- Resulta mas dificil hacerse respetar por las demas personas
- Se puede ser objeto de burlas
- No conseguir un puesto laboral a causa de la escasa presencia fisica
- Se es poco atractivo para el sexo opuesto
¿QUE REPRESENTA PODER CRECER UNOS CENTIMETROS?
- Inspirar mas respeto frente a los demas
- Aumentar la atraccion para el sexo opuesto
BENEFICIOS QUE CONSEGUIRA CON ESTE METODO
2) Columna vertebral mas larga, fuerte y flexible
3) Espalda mas estilizada
4) Se reduce el riesgo de futuras lesiones en musculos, tendones y articulaciones
5) Se mejora el estado atletico y aerobico
6) Se aumenta la flexibilidad
7) Se gana en presencia fisica
FUNDAMENTOS DEL METODO Todos los programas de crecimiento se basan en ejercicios de estiramientos pero se olvidan de un factor muy importante: para estirar cualquier cosa antes ha de estar moldeable. Si un objeto esta rigido y lo intentamos estirar lo unico que conseguiremos es romperlo.
Si preparamos con anterioridad todo el cuerpo para que sea mas elastico, al efectuar los estiramientos los resultados seran mejores, de una forma totalmente natural y sin ningun peligro de lesion. Este es el UNICO metodo de crecimiento que prepara el cuerpo antes de efectuar los ejercicios
Consta de 50 EJERCICIOS que no poseen ningun tipo de contraindicacion. Han sido diseñados para estimular el crecimiento proporcional en cada segmento del cuerpo. Tiempo diario empleado en los ejercicios: 10 a 20 minutos.
Cada ejercicio contiene una imagen y una explicacion detallada del movimiento y de su combinacion con la respiracion.
Todo este programa de ejercicios no obtendria unos resultados tan espectaculares sino fuera por la preparacion previa que efectuaremos y que hemos explicado con anterioridad. UNA PISTA: ¿Ha visto algun nadador/a bajito/a? Todos tienen una silueta larga y estilizada. En el METODO aplicamos este factor unico y especifico para conseguir los resultados deseados
COMO CAMBIAR SU PERSONALIDAD Y LIBERARSE DE PROBLEMAS FISICOS COMBINANDO EL PENSAMIENTO POSITIVO CON LA VISUALIZACION (EL INFINITO PODER DE NUESTRA MENTE)
LA CAPACIDAD DE NUESTRA MENTE
Pensar en positivo nos hace mas longevos El pensamiento positivo puede efectuarse de forma consciente; para influir sobre nuestro cuerpo de manera inconsciente, en multitud de aspectos.
Nuestra mente genera pensamientos constantemente, por tanto nos encontramos en un estado de creacion permanente, aunque no nos demos cuenta de ello. Nuestro estilo de vida y nuestra forma de ser estan directamente relacionados con el poder creador de nuestro pensamiento.
Es vital para que un pensamiento positivo pueda tener consecuencias fisicas.
El error fundamental de la respiracion incorrecta consiste en no observar la respiracion. El hombre moderno respira demasiado brevemente, de forma rapida y superficial. No respirar correctamente provoca falta de oxigeno y una consiguiente falta de vitalidad.
Sin la cantidad adecuada de oxigeno el organismo no puede eliminar el estres y nerviosismo de una forma natural. Observe que cuando usted esta en tension (subir un paquete pesado, estar pendiente del semaforo, al discutir, etc.) inconscientemnte deja de respirar. En ese momento es precisamente cuando el organismo necesita mas aporte de oxIgeno, al no recibirlo se bloquea y acumula tension.
Una respiracion profunda es larga, equilibrada, mas tranquila y mas natural. Una respiracion profunda se consigue gracias al diafragma. El diafragma es el responsable de dos tercios de la capacidad pulmonar y cuida de que la inspiracion de oxigeno sea mas cuantiosa.
La espiracion es incluso mas importante que la inspiracion, ya que un recipiente solo puede volverse a llenar en toda su capacidad si esta completamente vacio.
Significa eliminar las contracciones musculares y tranquilizar la psique, los nervios y el espiritu.
APLICACION PRACTICA PARA SOLUCIONAR UN PROBLEMA FISICO.
Es la combinacion de todos los factores: El pensamiento positivo, la respiracion profunda y la visualizacion o proyeccion.
Ahora usted estara en condiciones de fabricar un pensamiento positivo aplicado a cualquier faceta de su vida con resultados satisfactorios a nivel psicologico y tambien fisico. CCEJEMPLOS: Ser una persona mas segura y menos nerviosa, aumentar su magnetismo personal hacia el sexo opuesto o incluso detener la caida del cabello